Вредит ли здоровью сон без подушки?

20 июля 2011, 17:03
Статьи / Медицина и здоровье

Рейтинг: 2.5 из 10 (Голосов: 43)

 

 Современные ученые всего мира опровергают версии вредоносности подушки. Наоборот, они утверждают, что подушка – это неотъемлемый атрибут здорового и полноценного сна. Такой сон приносит радость и наполняет здоровьем каждую клеточку организма.

А что если человек спит без подушки? Если человек спит на спине, голова у него запрокидывается, и находится в постоянном напряжении, попробуйте запрокинуть голову и часов 8 оставаться в этом положении, при этом происходит передавливание или защемление шейных сосудов, что может впоследствии привести к инсульту!

Даже если человек спит не на спине, а допустим, на боку, голова все равно остается в напряжении, даже еще большем, т.к. она склоняется еще больше. Я был очень удивлен таким порядком вещей и скорее решил приобрести подушку. Но и тут я столкнулся с небольшой проблемой, проблемой выбора.

С давних времен подушки могли себе позволить лишь состоятельные люди, эти предметы роскоши были обнаружены в древнеегипетских захоронениях.

Позже технология производства подушек стала усовершенствоваться и они превратились в предметы искусства-богаты украшенные и расшитые подушки были найдены в Китае, а позднее и в Европе. Сейчас же подушку может позволить себе каждый человек, но стоит также уметь правильно выбирать их!

Существуют ортопедические подушки из полиэстера, наполнителем которых служит полиэстер, скатанный в мягкие шарики. За счет этих шариков подушка принимает анатомическую форму головы поддерживает шейные отделы позвоночника в расслабленном состоянии. Основными достоинствами такой подушки являются ее антиаллергенность, противомикробность и возможность легкой стирки в стиральной машине.

Подушки из латекса приобретают все большую популярность. Они имеют валик в области шеи и углубление для головы, что позволяет обеспечивать правильное расположение шеи и головы, снимая мышечное напряжение и помогая избежать искривления шейного отдела позвоночника. Достоинством является удобность перевозки, а наличие отверстий делает ее легкой и удобной.

Также существуют и «умные» подушки из вязкоэластичной пены. Когда вы кладете голову на такую подушку, под воздействием тепла и тяжести головы пена начинает вдавливаться и обретает необходимую для здоровья форму.

Так создается одинаковое давление со всех сторон, сосуды не пережимаются и не защемляются, позвоночник находится в расслабленном положении. Когда вы поднимаете голову, пена потихоньку приобретает свое первоначальное положение. Срок службы таких подушек не менее 10 лет.

Помимо всего этого, подушки различаются и по наполнителям – из гречневой лузги для снятия головных болей; травяные от стресса, депрессии и усталости; из бамбукового волокна для людей, страдающих от аллергии и астмы; а также из овечьей шерсти, ваты, синтипона, пуха, флизелина…

Исходя из всего вышеперечисленного можно твердо сказать – подушки миру необходимы!

Источник: http://www.sekrettela.ru/

Кол-во просмотров: 10618    

 



CACKLE



Чтобы иметь возможность читать или оставлять комментарии, Вам необходимо зарегистрироваться или авторизоваться.